DICAS LEGAIS PARA A NOSSA SAÚDE, EU PARTICULARMENTE, POSSO DIZER QUE NÃO SOU NENHUMA PARANÓICA NO ASSUNTO, MAS ... CURTO MUITO E PROCURO APROVEITAR MUITO BEM AS OPORTUNIDADES DE SAÚDE. ENTÃO VOU DEIXAR AQUI, MEU PRIMEIRO POST SOBRE BEM ESTAR E SAÚDE:

"Saiba Como Ter Cabelos Bonitos, Bem Nutridos e Uma Pele Bronzeada.."" Adooooro..

Independente do objetivo estético, a alimentação deve ser sempre saudável e balanceada. Os alimentos a seguir, se incluídos no cardápio , ajudam você a garantir um cabelo bonito,saudável, brilhante e, é claro, uma pele bronzeada, com o brilho do verão..

• ALGAS MARINHAS: Contêm minerais que deixam os cabelos brilhantes.
• ARROZ INTEGRAL: Contêm biotina, que estimula o crescimento dos fios.
• AVEIA: Fonte de Silício, que auxilia na produção de Colágeno. O que é ótimo. tudo de bom.
• AVEIA DE SACHA INCHI: Rica em ômega 3 e poderoso antioxidante , fortacece os fios de cabelo.
• GÉRMEM DE TRIGO: Rico em vitamina E , que dá força e brilho aos fios.
• NOZES: Fonte de Zinco, favorece o crescimento e o fortacecimento dos cabelos.
• QUINUA: Excelente fonte de proteina que constrói o fio.
• SEMENTE DE ABÓBORA: Fonte de magnésio, um mineral que atua na renovação celular, dando força ao crescimento dos cabelos..
• ABÓBORA, CENOURA, MANGA, BATATA-DOCE E VEGETAIS VERDE ESCUROS OU CÁPSULAS DE BETACAROTENO: Alimentos que são fonte de Betacaroteno, é um coadjuvante na proteção contra a radiação solar e está ligado à produção de melanina, pigmento responsável pelo bronzeamento da pele quando exposta à luz solar.

Espero que vocês leitores, gostem desta dica.. Vamos cuidar da saúde.. o corpo agradece.. Ok ? beijo a todos. Cleide.

Este topo foi criado a pedido de uma Debutante.. Ela me mandou uma fotografia, e me pediu que a fizesse com uma saia preta que ela usaria a princípio.. que seria de tule e achei divertida a idéia de misturar tecido com o biscuit.. a Camiseta básica branca que levaria o logotipo do time de coração " Corínthians" e o sapato que também mandou o modelo.. Consegui agregar a peça algumas características da Debutante como tornear a panturrilha das pernas, a boca, o rosto, o cabelo de mode geral.. E na entrega mãe e filha ficaram bastante satisfeitas com o resultado final. Ai eu então, nem se fala.. a cada entrega é uma emoção diferente.. Fico feliz com a reação das pessoas, se elas se alegram ..e, se emocionam .. penso que vale mais do valor recebido pelo meu trabalho..

Este Topo fiz um pouco maior.. A Gatinha Marie.. Eu adorei, foi diferente a começar , para os padrões que uso como de  costume. Na realidade foi usado como decoração de mesa, para a festa de aniversário da filha de uma amiga.."(a Eloisa)"". Ela adorou, outras pessoas que trabalham comigo na empresa, elogiaram bastante e mais uma vez, fiquei muito contente. 
Procuro colocar todo o meu carinho até o término da peça. 
Bom .. mais uma vez, posso dizer.. missão cumprida.